Η τακτική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών δεν μπορεί να διαρκέσει πολύ χωρίς συνέπειες. Ο λεγόμενος αλκοολισμός της μπύρας αναπτύσσεται πολύ πιο αργά από τον ισχυρό εθισμό στο αλκοόλ και αυτός είναι ο ιδιαίτερος κίνδυνος του.
Ποιος είναι ο κίνδυνος της μπύρας
Το είδος του αλκοόλ δεν παίζει ρόλο στην ανάπτυξη αλκοολισμού. Η ασθένεια αναπτύσσεται όταν πίνετε κρασί, βότκα, φεγγαρόφωτο, αλκοολούχα κοκτέιλ και μπύρα. Το μόνο πράγμα που επηρεάζουν τα ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ είναι η ταχύτητα δημιουργίας εθισμού. Η μπύρα θεωρείται ένα από τα πιο επικίνδυνα ποτά από αυτή την άποψη. Και ως εκ τούτου.
- Το αλκοόλ σε αυτό είναι από 4 έως 14%, κάτι που δεν ανησυχεί την πλειοψηφία. Στην πραγματικότητα, τέτοια αβλαβή ποτά όπως το kvass ή το κεφίρ περιέχουν επίσης αλκοόλ.
- Η μπύρα είναι νόστιμη. Σε αντίθεση με τη βότκα ή το φεγγαρόφωτο, που πρέπει να στριμωχτούν, το μεθυστικό υγρό μπορείτε να το απολαύσετε όσες φορές θέλετε και θα θέλετε να επαναλαμβάνετε συχνά την απόλαυση.
- Όσον αφορά τη δημοτικότητα, η μπύρα κατέχει την πρώτη θέση σε όλες σχεδόν τις κοινωνικές τάξεις: άνδρες, γυναίκες και νέοι την πίνουν. Στην εμμονική διαφήμιση παρουσιάζεται ως ένα συνηθισμένο αναψυκτικό.
- Εκτός από το αλκοόλ, οι περισσότερες ποικιλίες περιέχουν μια σειρά από ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά το ενδοκρινικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Αν ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα παραπάνω γεγονότα, γίνεται σαφές ότι δεν υπάρχει τίποτα ασφαλές σε αυτό το ποτό. Η συχνή κατανάλωση μπύρας δεν καταδικάζεται από την κοινωνία. Αντιθέτως, υπάρχουν επιχειρήματα για αυτό. Συνιστάται για την κάλυψη των ελλείψεων βιταμινών ή τη βελτίωση της πέψης. Για το λόγο αυτό, πολλοί δεν έχουν ψυχολογικό σήμα στάσης, που είναι η αρχή της κατάχρησης ισχυρού αλκοόλ, για παράδειγμα. Η κατανάλωση βότκας θεωρείται ντροπή και ανθυγιεινή και η καθημερινή κατανάλωση μπύρας είναι απλώς μια μορφή χαλάρωσης. Κάποιοι δεν θεωρούν επικίνδυνο ακόμη και να το δίνουν στα παιδιά «για την προαγωγή της υγείας».
Σημάδια και χαρακτηριστικά του εθισμού στην μπύρα
Ο συνηθισμένος αριθμητικός υπολογισμός σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε τι απειλεί μια φρενίτιδα μπύρας με τακτικές σπονδές. Σε 1 λίτρο αδύναμης μπύρας 40 ml καθαρής αιθανόλης, σε ισχυρές ποικιλίες - 120-140 ml Στην τελευταία περίπτωση, η επιτρεπόμενη ημερήσια δόση αλκοόλ για τους άνδρες διπλασιάστηκε. Και αν σκεφτείς ότι 1 λίτρο πίνεται μόνο «για overclocking» και μετά δεν υπολογίζεται η ποσότητα, γίνεται σαφές ότι οι συνέπειες της κατανάλωσης μπύρας είναι αναπόφευκτες.
Από ένα συνηθισμένο χόμπι, ο εθισμός μετατρέπεται απρόσκοπτα σε ψυχολογική εξάρτηση, ενώ ο θύτης είναι αρκετά σίγουρος για την ευημερία του και δεν βάζει τον εαυτό του στο ίδιο επίπεδο με τους αλκοολικούς, αλλά συνεχίζει να πίνει μπύρα κάθε μέρα. Μπορείτε να καταλάβετε ότι η ασθένεια αναπτύσσεται όταν προκύψουν οι ακόλουθες καταστάσεις:
- οι επερχόμενες συναντήσεις με μπύρα προκαλούν ανυπομονησία και χαρούμενη αναμονή, γι 'αυτούς μπορείτε να αναβάλετε λιγότερο σημαντικά πράγματα.
- Η μέθη εμφανίζεται γρήγορα και διαρκεί πολύ.
- τουλάχιστον 1, 5 λίτρο πίνεται την ημέρα, το μέγιστο δεν είναι ακριβώς γνωστό.
- Ημέρες που η συνηθισμένη μπύρα είναι αδύνατη για κάποιο λόγο βιώνεται με ερεθισμό, η διάθεση επιδεινώνεται, λίγα νέα κουτάκια ή μπουκάλια μπορούν να την επιστρέψουν.
- Η αδύναμη μπύρα λάμπει σαν νερό, θέλει κανείς να πάρει την πιο δυνατή.
- οι γύρω και ο καθρέφτης αρχίζουν να παρατηρούν αλλαγές στην εμφάνιση: πρήξιμο του προσώπου, πρησμένο σώμα, σακούλες κάτω από τα μάτια, χλωμό γήινο δέρμα.
- πιο συχνά από το συνηθισμένο υπάρχει δύσπνοια, πόνος στο στήθος, γρήγορος σφυγμός.
- το επόμενο πρωί μετά την μπύρα με πονάει το κεφάλι μου, θέλω να πιω λίγο ακόμα για να «καλιάσω».
Η εμφάνιση έστω και ενός από τα σημάδια με φόντο ένα καθημερινό «χόμπι» υποδηλώνει έναν εθισμό στην μπύρα, τα συμπτώματα του οποίου θα γίνουν πιο αισθητά στο μέλλον.
Οι ναρκολόγοι δεν αναγνωρίζουν ιδιαιτερότητες του αλκοολισμού ανάλογα με το είδος των ποτών που προτιμούν, αλλά συμφωνούν ότι ο εθισμός στην μπύρα είναι πολύ ύπουλος. Είναι πολύ δύσκολο να το αναγνωρίσουμε στο πρώτο στάδιο, καθώς δεν υπάρχουν έντονες αλλαγές στον τρόπο ζωής και στην ανθρώπινη υγεία. Για παράδειγμα, μια γυναίκα της οποίας ο σύζυγος πίνει μπύρα κάθε μέρα μπορεί να μην παρατηρήσει καθόλου σημάδια εξωτερικής εξάρτησης.
Ο αλκοολισμός της μπύρας στους άνδρες συχνά συγκαλύπτεται ως σωματική διαταραχή. Τα καρδιακά προβλήματα, οι πονοκέφαλοι και η ευερεθιστότητα συχνά μπερδεύονται με συσσωρευμένη κόπωση.
Επιπτώσεις στην υγεία της κατάχρησης μπύρας
Οι συνέπειες του αλκοολισμού της μπύρας αφορούν, σε μικρότερο βαθμό, πνευματικές, ηθικές και προσωπικές πτυχές. Τα άτομα που είναι εθισμένα στο ποτό έχουν λιγότερες πιθανότητες να χάσουν τις εργασιακές τους δεξιότητες και να διατηρήσουν την καταλληλότητα της συμπεριφοράς και της κρίσης σε σχέση με εκείνους που πίνουν ισχυρό αλκοόλ κάθε μέρα. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των αδύναμων αλκοολούχων ποτών: η υποβάθμιση της προσωπικότητας αναπτύσσεται, αλλά πολύ αργά.
Ένας άλλος κίνδυνος που περιμένει τους λάτρεις της μπύρας είναι η καταστροφή της σωματικής υγείας. Ως αποτέλεσμα της καθημερινής μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ, αναπτύσσονται σοβαρές χρόνιες ασθένειες:
- μυοκαρδιακή δυστροφία?
- Κυνάγχη;
- στεφανιαία νόσος;
- Γαστρίτιδα;
- Νεφρίτης;
- λιπώδης ηπάτωση?
- κίρρωση του ήπατος;
- νευρολογικές διαταραχές.
Ένα αφρώδες ρόφημα τοποθετεί βαρύ φορτίο στα νεφρά, δεσμεύει και αφαιρεί μέταλλα και βιταμίνες που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό: κάλιο, ασβέστιο, ασκορβικό οξύ, ριβοφλαβίνη. Ως αποτέλεσμα, η εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων διαταράσσεται. Η συνεχής παρουσία της ακεταλδεΰδης στο αίμα προκαλεί οίδημα, σε συνδυασμό με αφυδάτωση, και δηλητηριάζει το συκώτι και τον εγκέφαλο.
Είναι σημαντικό η μπύρα να περιέχει πολλά λεγόμενα φυτοοιστρογόνα. Όταν καταπίνονται ανεξέλεγκτα, αυτές οι ουσίες συμβάλλουν σε ορμονικές ανισορροπίες τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, οδηγώντας σε δυσλειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος και αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.
Αλλά το κύριο πράγμα για το οποίο είναι επικίνδυνος ο αλκοολισμός της μπύρας είναι η ανεξέλεγκτη μέθη. Η απόλαυση της γεύσης του ποτού επισκιάζει τις επιδράσεις της αιθανόλης, το αυξανόμενο αίσθημα ευφορίας αναστέλλει, ρετουσάρει προβλήματα και προτρέπει να πάρετε μερικά ακόμα φλιτζάνια ή μπουκάλια. Σπάνια κάποιος συνειδητοποιεί ότι έχει περάσει πάνω από μια μπύρα όταν πίνει μπύρα. Επιπλέον, οι εθισμένοι συχνά μεταπηδούν από το αδύναμο αλκοόλ στη βότκα ή άλλη κατάχρηση «καυσίμου».
Καταπολέμηση του αλκοολισμού της μπύρας
Η αντιμετώπιση του αλκοολισμού της μπύρας εξαρτάται από τον βαθμό της νόσου και τη συνολική κατάσταση. Δεδομένου ότι μια τέτοια κακοποίηση δεν συνοδεύεται πάντα από απώλεια ιδιοτήτων θέλησης και ψυχικές διαταραχές, είναι λογικό ο εθισμένος να κάνει όλη τη δουλειά μόνος του. Δεν υπάρχει κωδικοποίηση του αλκοολισμού της μπύρας ως ξεχωριστή ειδική παθολογία. Το να ράβεις τορπίλες ναρκωτικών κάτω από το δέρμα ή η ύπνωση μπορεί να μην έχει αποτέλεσμα.
Όπως και με άλλες μορφές εθισμού, ο ασθενής πρέπει να αναγνωρίσει την υπάρχουσα κατάσταση και την ανάγκη να την αλλάξει. Κάποιοι μπορούν να το κάνουν μόνοι τους, άλλοι χρειάζονται ένα σημάδι απ' έξω. Εάν δεν υπάρχει φυσικός εθισμός στην αιθανόλη - η έλλειψη μπύρας δεν οδηγεί σε επιδείνωση της ευημερίας, καρδιακή προσβολή - μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός ναρκολόγου.
Κατά προσέγγιση πρόγραμμα δράσης.
- Η ιατρική δεν αναγνωρίζει μεθόδους "μικρής δόσης" για την αντιμετώπιση του αλκοολισμού. Είναι άσκοπο να προτείνουμε σε άτομα που έχουν επώδυνο εθισμό στην μπύρα να πίνουν 1 μπουκάλι την ημέρα. Αυτό είναι αυταπάτη, μετά από λίγο το πρόβλημα επανέρχεται. Εκεί μόνο πλήρης η άρνηση θα βοηθήσει Πρέπει να ενεργήσετε με βάση την αρχή "η τελευταία φορά ήταν χθες" Αυτό είναι το πιο δύσκολο βήμα, αλλά είναι απαραίτητο.
- Μετά την απόρριψη, θα πρέπει να αναλύσετε τι σας ενοχλεί περισσότερο. Ανία, πολύς ελεύθερος χρόνος, αδιάφορη τηλεόραση, άγχος στη δουλειά, καβγάδες με έναν φίλο. Συνήθως, τα προβλήματα που εξομαλύνονται με την κατανάλωση μπύρας εξαφανίζονται αμέσως. Πρέπει να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν άμεσα: Αντί να παρακολουθείτε τηλεόραση, να επισκευάζετε κάτι, να πηγαίνετε βόλτα, να επικοινωνείτε με έναν ξεχασμένο φίλο, να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στη δουλειά, τα παιδιά, να βοηθάτε στο σπίτι.
- Η πλήξη και ο εκνευρισμός μπορούν να μετριαστούν αν βρείτε κάτι που αγαπάτε και μπορείτε να το απολαύσετε. Χόμπι, ένα νέο κατοικίδιο, αθλήματα, μουσική, εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, εκμάθηση μιας νέας δουλειάς. Οτιδήποτε πυροδοτεί γνήσιο ενδιαφέρον, απαιτεί προσπάθεια, αλλά δεν αφήνει κανέναν εσωτερικό καταναγκασμό, θα γίνει. Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του ψυχολογικού εθισμού.
- Με μια ακαταμάχητη επιθυμία να πίνετε μπύρα, μπορείτε να δώσετε στο σώμα ένα υποκατάστατο: ετοιμάστε χυμό, πράσινο τσάι, λεμονάδα. Πρώτα απ 'όλα, είναι κατάλληλη μια παραλλαγή μπύρας χωρίς αλκοόλ. Ταυτόχρονα, αφού πιείτε 2-3 ποτήρια από το ποτό, υπάρχει επιτακτική ανάγκη να επιστήσετε την προσοχή σε ένα επείγον θέμα. Ο εγκέφαλος θα λάβει την απαραίτητη εκκένωση, το ψυχικό στρες θα εξαφανιστεί. Εάν δεν μιλάμε για αλκοολισμό, αλλά απλώς για μια κακή συνήθεια, μπορείτε να μειώσετε δραστικά την ποσότητα της μπύρας - πίνετε όχι περισσότερο από 0, 5 λίτρα 1-2 φορές την εβδομάδα, ιδανικά ακόμη λιγότερο.
Η έλλειψη καλής διάθεσης και ενδιαφέροντος για τη ζωή και η παρουσία συχνής ζάλης, αδυναμίας στην αυτοθεραπεία του αλκοολισμού της μπύρας είναι λόγος να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο ή ενδοκρινολόγο, καθώς υπάρχει πιθανότητα ανάπτυξης μεταβολικών διαταραχών ή βλάβης στο κεντρικό νευρικό Σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει εργαστηριακή εξέταση αίματος, dopplerography, MRI εγκεφάλου. Εάν εντοπιστούν σημεία ασθένειας, απαιτείται θεραπεία με ορμονικά ή νοοτροπικά φάρμακα.
Η πρόληψη του αλκοολισμού της μπύρας συνίσταται στον αποκλεισμό της αντικατάστασης της διασκέδασης με ένα ποτό, στην καταπολέμηση της πλήξης, στη χαλάρωση και στην επίλυση προβλημάτων. Η μπύρα, όπως και άλλα αλκοολούχα ποτά, είναι αποδεκτή στο γιορτινό τραπέζι, αλλά δεν μπορείτε να την κάνετε σταθερό σύντροφο της ζωής ή να ξεδιψάσετε με αυτήν.